Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 40,15g | Kolh.: 77,57g.
Frukost: Alnatura Mandelmus, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Belegtes Käsebrötchen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|