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Salade marine 560kcal dont 85g de protéines 🦐🐟
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1543 kcal
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Fett: 40,82g | Prot: 213,81g | Kolh.: 69,75g.
Frukost: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Graines de Chia Séchées, Bulk Powders Collagen & Vitamin C Powder, Bulk Powders Caséine Micellaire, Bjorg Lait de Soja Vanille, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Yoplait Skyr 0%, Nestlé Lindahls Pro+ Stracciatella. Lunch: Yoplait Skyr 0%, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Crevette, Monoprix Bio Tofu Nature. Middag: Mousse onctueuse choco light, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Monique Ranou Jambon , Chao'an Vermicelles de Konjac . mer...
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 Kommentarer
vous avez mis quoi dedans ?
24 apr 24 av medlem: radjaa ATTARI
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C’est du tofu ? Tu le prépares comment ? J’ose pas mis mettre..
24 apr 24 av medlem: Orelia
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Oui du tofu ferme coupes en dés que je fais revenir a la poele avec un pschit d’huile de colza. Pour plus de gout j’ajoute un CS de sauce soja salée. J’adore je pourrais en manger a tous les repas ☺️
24 apr 24 av medlem: @udre¥
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Ici il y avait un peu de mâche, 1 pave de saumon, des crevettes décortiquées, du tofu et du skyr. 0 matières grasses ajoutées et beaucoup de protéines ☺️
24 apr 24 av medlem: @udre¥
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Ah et aussi j’ajoute toujours un peu partout de la levure de bière pour les vitamines 😁
24 apr 24 av medlem: @udre¥
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