Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 63,49g | Kolh.: 149,98g.
Frukost: Avocados, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Bob's Red Mill Yellow Corn Polenta, Trader Joe's Coconut & Almond Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Chili. Middag: Tillamook Oregon Strawberry Premium Ice Cream, 01-25-24 Spaghetti Sauce, Zucchini . Snacks/Annat: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|