Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 76,14g | Kolh.: 323,35g.
Frukost: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Twix Twix. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная Картошка, Говядина Тушеная, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Middag: Банан, Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная, Редис, Хлеб Бородинский, Салат Айсберг, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lit Energy Энергетик Zero Sugar . Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Адреналин Раш Энергетический Напиток. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d.kuznecov 's vikthistorik
|