Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 116,37g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина 4%, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Магнит Слива, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Руккола, Снеди Картофель Жареный с Зеленью, Говядина Тушеная. Middag: Exponenta Exponenta Солёная Карамель, Индилайт Сосиски из Индейки. Snacks/Annat: Абрау-Дюрсо Брют. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|