Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 103,80g | Prot: 91,40g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: Магнит Банан, Морковь, Магнит Ватрушка с Творогом, Велком Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Альянс Капуста по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Яблоки, Красные Яблоки, Жар Птица Сырник. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|