Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 153,05g | Kolh.: 188,42g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Annat: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|