Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
93,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 96,62g | Prot: 115,88g | Kolh.: 85,91g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Помидоры, Магнит Форель Слабосоленая, Руккола, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Prime Kraft Протеин , Passim Хлопья Геркулес. Lunch: Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Middag: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Помидоры, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|