Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 55,92g | Prot: 70,40g | Kolh.: 88,20g.
Frukost: Pão Francês, Queijo Coalho, Ovo Cozido. Lunch: Purê de Batata, Maminha Grelhada, Batatas Fritas. Snacks/Annat: Garoto Talento Diet Avelãs . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tifanysimoess2 's vikthistorik
|