Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 114,72g | Kolh.: 69,97g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо, Моя Цена Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Русское Море Кета Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatjanajun 's vikthistorik
|