Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 80,49g | Kolh.: 185,66g.
Frukost: EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Fried Egg, Honeydew Melon. Lunch: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Smoked or Cured Ham, Brownie, Doritos Nacho Cheese. Middag: Brownie, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Smoked or Cured Ham. Snacks/Annat: Kroger Cheddar Mini Rice Cakes, Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Pears . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|