Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3966 kcal
|
Fett: 204,62g | Prot: 191,89g | Kolh.: 336,50g.
Frukost: Mlekovita Ser Cheddar, Szynka, Społem Kielce Majonez Kielecki, Chleb. Lunch: Mizeria, Pulpety, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Middag: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Mlekovita Ser Cheddar, Chleb. Snacks/Annat: Koktajl Mleczno- Owocowy, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Piernik. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|