Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2015
|
42 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2015:
|
902 kcal
|
Fett: 27,91g | Prot: 25,22g | Kolh.: 139,37g.
Frukost: Susu Coklat (Seluruhnya), Telur Rebus, Oatmeal. Middag: Dua Kelinci Kacang Sukro, Jus Apel (Kaleng atau Botol), Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Annat: Jus Jeruk Peras Segar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ewidyatiwi 's vikthistorik
|