Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 66,52g | Prot: 78,12g | Kolh.: 241,04g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Kebab. Lunch: Oops Crispy Crackers, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Annat: Cuko Pempek, Oishi Caramel Popcorn, Pempek Kapal Selam. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|