Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 127,40g | Kolh.: 158,76g.
Frukost: Варенька Малиновое Варенье, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Valio Сыр Oltermanni 29%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Перловка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Lunch: Valio Сыр Oltermanni 29%, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Middag: President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Капуста Тушеная14.04, Маркет Перекресток Песто, Помидоры, Valio Сыр Oltermanni 29%, La Molisana Макароны, ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|