Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 52,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 69,00g | Prot: 116,83g | Kolh.: 172,86g.
Frukost: Ашан Яблоко Симеренко, Миндаль Миндаль Сырой, Авокадо Авокадо Хасс, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Варенька Варенье Абрикос, Село Зелёное Творог 5%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Геркулес Монастырский, Сыр Рочестер, Цельносмолотый Хлеб. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Вкусно и Точка Чизбургер, Магнит Банан, Салат Крабовый (Anna BELYAEVA), Индилайт Филе Грудки Индейки, Семушка Курага Сушеная, Мария Печенье Затяжное. Middag: Окей Груша Форель, Кабачок, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Филе Грудки Индейки, Томаты Сливовидные Фламенко, Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Смесь Семян для Салатов, Бальзамический Соус, Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annabel_369 's vikthistorik
|