Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 65,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 86,79g | Kolh.: 131,92g.
Frukost: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Абрикос, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Геркулес. Lunch: Овощи запеченые, Индейка Тушеная, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Middag: Ачма 2, Овощи запеченые. Snacks/Annat: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Marina Bulka 's vikthistorik
|