Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 75,85g | Kolh.: 128,80g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Соседи Лаваш Чиз. Lunch: Творожный Пирог, Савушкин Молоко 2,5%, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему, Минскхлебпром Хлеб Водар, Оливье с Курицей. Middag: Шоколад, Молочный Мир Молоко 2,5%, ВЕЛКОМ Колбаса Сырокопченая, Гомельский Мясокомбинат Рулет Курица с Сыром Аппетитная, Картошка Тушеная. mer...
|
stadig vikt
|
|
fla6light 's vikthistorik
|