Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
96,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 96,41g | Prot: 70,29g | Kolh.: 102,34g.
Frukost: Jumbo Roompaté, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Melkan Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. Lunch: Plus Verspakket Tomatensoep, Kania Peterselie Gevriesdroogd, Melkan Crème Fraiche, Weidenaar Fryske Fuet. Middag: Rummo Pasta, Rummo Pesto Rosso, AH Basic Paneermeel , AH Olijfolie Extra Vierge, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Jumbo Tartaartje, Knoflook, AH Macaroni Spaghetti Groente. Snacks/Annat: Zwan Boterhamworst , Gedroogde Pruimen, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Paranoten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|