Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 108,11g | Kolh.: 200,44g.
Frukost: Kopi Luwak White Koffie Original. Lunch: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Middag: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Hati Ayam Goreng, Ampela Goreng, Sate Usus, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Annat: Chitato Keripik Kentang Rasa Mi Goreng, Muscletech Nitrotech Ripped. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|