Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 38,43g | Kolh.: 69,96g.
Frukost: Nudeln (Gekocht), Grill Lachs, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Lunch: Ei. Efter lunch: Radieschen, Rispentomaten. Före middag: Schokolade, Lindt Lindor Kugel. Middag: SPAR Bio Kürbiskerne, Clever Heidelbeere Joghurt, Himbeeren. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|