Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 27,80g | Prot: 43,06g | Kolh.: 127,11g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Now Foods Псиллиум, Nutiva Семена Чиа, Село Зелёное Кефир 1%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Президент Сыр Творожный. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|