Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
118,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2489 kcal
|
Fett: 131,83g | Prot: 215,10g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Bananas , Beef Steak, Coffee with Cream. Lunch: Coffee with Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Labrada Nutrition Lean Body Chocolate . Snacks/Annat: Peanut Butter and Jelly Sandwich. mer...
|
|
2738 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Google Health Connect - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|