Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
55 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 46,38g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Beyaz Ekmek, İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Açma. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. Snacks/Annat: Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|