Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
87,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 115,00g | Prot: 95,24g | Kolh.: 152,03g.
Frukost: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе, Ржаной Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Печеночный Паштет (Консервы), Льняное Масло, Сливочный Сыр. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Квашеная Капуста. Middag: Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вода (в Бутылке), Сыр, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucy210559 's vikthistorik
|