Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
87,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 116,02g | Prot: 95,24g | Kolh.: 169,42g.
Frukost: Запеченная или Жареная Треска, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр. Lunch: Блины на Молоке, Капучино, Овощное Рагу, Люля-Кебаб, Борщ с Курицей. Middag: Квашеная Капуста, Кукурузная Каша, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сосиска. mer...
|
Tappar 6,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucy210559 's vikthistorik
|