Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
96,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 139,25g | Kolh.: 82,99g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Boiled Egg, Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Pinot Noir Wine , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|