Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
116,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 135,66g | Kolh.: 126,12g.
Frukost: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Colanta Queso Campesino, Huevo Revuelto, Zenú Salchicha Ranchera. Lunch: Cazuela de Mariscos. Middag: Yuca, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Snacks/Annat: Jet Chocolatina Jet, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Café, Edulcorantes (Sacarina). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|