|
за сегодня 350/400 пока что всё идет хорошо,срыватся не хочется и тренируюсь каждый день
|
390 kcal
|
Fett: 5,27g | Prot: 45,81g | Kolh.: 39,94g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Минская Марка Творог 2%. Lunch: Pretto Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Булгур. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. mer...
|
|
 Kommentarer
надеюсь, это один прием пищи-перекус , а не за весь день?….
21 apr 24 av medlem: ffhdjsj
|
Судя по журналу, это на день 🙈
21 apr 24 av medlem: Elonka20
|
Elonka20 нет,просто из за таких как вы у меня нет желания выкладывать что либо в свой дневник
21 apr 24 av medlem: sonyaxydeet38
|
Тааакс..
И какие же мы такие? И что я не правильно поняла из Вашего журнала?
21 apr 24 av medlem: Elonka20
|
скоро ноги таскать не будешь и волосы выпадут,а если трени силовые,то время на восстановление мышц нужно,хотя с таким питанием ты быстрее ослабнешь и от трень пользы не будет
21 apr 24 av medlem: pona8695
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonyaxydeet38 's vikthistorik
|