|
|
1108 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 59,11g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Сливы, Вареное Яйцо, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Isola Bio Soy Barista, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный. Middag: Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Annat: Plan B Банановое Молоко, Сыродел Сыр Адыгейский , Американо. mer...
|
|
1392 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|