Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 85,41g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Адреналин Раш Энергетик, Шампурико Шаурма в Сырном Лаваше. Middag: Редис, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Трюфель, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|