Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
138,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 127,65g | Kolh.: 15,24g.
Lunch: Aguacate, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Middag: Aguacate, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Huevo. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|