Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
rosax3
Dagbok
20 apr 24
rosax3 's dagbok, 20 apr 24
rosax3 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
74,6 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
11,6 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 20 april 2024:
270 kcal
Fett: 1,75g | Prot: 28,05g | Kolh.: 40,75g.
Frukost:
Optimum Nutrition Gold Whey Protein.
Lunch:
Sandía.
mer...
2209 kcal
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
rosax3 's vikthistorik
Se komplett historik