Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 55,41g | Kolh.: 66,56g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente, Nestlé Iogurte Natural Integral, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey . Lunch: Cachet Chocolate 70% com Nibs de Cacau, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Annat: Banana Nanica, Danone Yopro Iogurte Morango 15G Proteína . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|