Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
116,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 95,33g | Kolh.: 165,73g.
Frukost: Zenú Salchicha Súper Perro, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café, Noel Ducales. Lunch: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Paella con Mariscos. Middag: Paella con Mariscos, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Colanta Queso Campesino, Pan Blanco. Snacks/Annat: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|