Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 43,67g | Kolh.: 96,68g.
Frukost: Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский , Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Берёзка Сыр Полесский, Семга Слабосоленая, Яичница АО. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Middag: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Клубника, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Семга Слабосоленая, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка, Абрау-Дюрсо Брют. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesyaalieva 's vikthistorik
|