Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 38,78g | Kolh.: 236,64g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Snaq Fabriq Snaq Well, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. Lunch: Ritter Sport Лесной Орех, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Картошка Вареная, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|