Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 58,53g | Kolh.: 66,90g.
Frukost: Добрый Кока Кола без Сахара , Мистер Рикко Кетчуп, Cofix Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Российский. Lunch: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Сады Придонья Сок Мультифрукт с Мякотью , Капучино. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
lisenok37 's vikthistorik
|