Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
89,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 62,70g | Kolh.: 120,02g.
Frukost: Активиа Актибио, Банан, Творог 5%. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Редис, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Лимон, Груша. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnyutaPink 's vikthistorik
|