CarloCozzetto 's dagbok, 28 dec 15

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2015
88,3 kg Tappat hittills: 4,7 kg.    Kvarvarande: 12,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 december 2015:
1635 kcal Fett: 72,22g | Prot: 52,39g | Kolh.: 180,84g.   Frukost: Tè (Infuso), Vitawell Fruttosio, Myprotein Omega 3. Lunch: Finocchio, Carrefour Insalata Fantasia, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo. Middag: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Verza, in's Riso Basmati Fiorile, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Bonduelle Mix Prezioso. Snacks/Annat: Birra, Vitawell Wafers alla Nocciola, in's Fruttosio, Tè (Infuso). mer...
Ökar 2,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


CarloCozzetto 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.