Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 163,12g | Kolh.: 224,80g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|