Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 94,45g | Kolh.: 146,92g.
Frukost: Terra Frutta Джем Апельсиновый с Манго, Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты Куриные с Цуккини, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Middag: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Пятерочка Яблоко Сезонное, FitnesShock Brownie Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Котлеты Куриные с Цуккини, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|