Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
118,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 83,48g | Kolh.: 127,26g.
Frukost: Курага, Финик, Омлет или Яичница с Овощами, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Востряково Сало Копченое, Белый Хлеб. Middag: Морковные Котлеты, Минтай Жареный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|