Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
127 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 93,49g | Prot: 86,62g | Kolh.: 378,84g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Caseirinho Pão de Leite, Patê de Frango. Lunch: Florestal Brazilian Coffee, Furioso Energético, Baly Energético, Baly Energético Melancia. Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nissin Lámen Sabor Picanha. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlosgordinho 's vikthistorik
|