Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
826 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 58,83g | Kolh.: 70,90g.
Frukost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Casa Rinaldi Нут Консервированный . Middag: Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо. Snacks/Annat: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|