Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
93,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 150,40g | Prot: 94,14g | Kolh.: 219,20g.
Frukost: Sucre, Alpro Soya Light, Café, Filet de Poulet, Carrefour Beurre Léger 25%, Pain Complet. Lunch: Gratin Dauphinois, Courtepaille Sauce Béarnaise, Haricots Verts, Monoprix Beurre Doux, Endive, Super U Jambon Cuit à Griller. Snacks/Annat: Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois), Picard Petit Pain Olive Noire et Tomate, Carrefour Wrap Poulet Crudités, Carrefour Cake au Chocolat, Bourdon Gaufre Liégeoise aux Perles de Sucre. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Femme Enfant 's vikthistorik
|