Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 86,67g | Kolh.: 261,87g.
Frukost: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Черкизово Сервелетти, Farshe Корж Молочный, Elementaree Чиабатта. Lunch: Салат Айсберг, Exponenta Дыня Канталупа, Хатимаки Ролл с Угрем, Банан. Snacks/Annat: Surf Coffee Орешек со Сгущенкой, Макдоналдс Латте (0,3 L). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|