Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 112,23g | Kolh.: 121,64g.
Frukost: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Петелинка Куриное Бедро, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Пиканта Кабачковая Икра, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Exponenta Натуральный Био-Скир , Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|