Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 102,19g | Prot: 102,58g | Kolh.: 83,02g.
Frukost: Roshen Шоколад Экстрачерный, Курица Вареная, Суп Гречневый с Курицей, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский. Lunch: Сильпо Сало, De Luxe Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриные Крылышки с Кожей. Middag: Творог 9%, Пирятин Сир Король Сирів, Фуршет Лаваш Вірменський , Волошкове Поле Кефир 2,5%, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Своя Линия Попкорн со Вкусом Сыра, Skittles Skittles Фрукты, Sweetanok Пастила в Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|