Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 61,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 70,84g | Kolh.: 243,12g.
Frukost: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Плов со Свининой. Middag: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов со Свининой. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
19Natali84 's vikthistorik
|